Buongiorno a tutti e buon inizio settimana...

la Carrà guardando il calendario podistico di questa settimana avrebbe cantato "com'è bello fare il runner da Novara in su..."...

eh già...tanti appuntamenti...

si parte!!!

MARTEDI 13 GIUGNO

Due garette, una per provincia, per sciogliere le gambette dopo le fatiche domenicali..

a Granozzo presso Novarello, la casa del Novara Calcio, si correrà il GRAN PRIX PODISTICO CITTA' DI NOVARA. Partenza h. 20.00 costo € 4 dislivello 0...

Vco in Corsa fa tappa a Cesara con I VAGHI E I CORI (CUL PIAZZA), un movimentato giretto di 6 km che si correrà nel paese natale di Claudio Piazza, un podista scomparso qualche anno fa, che non ho avuto modo di conoscere, ma che, visti i tanti ricordi in suo onore, era molto conosciuto e, soprattutto, ben voluto da tutti...start h. 20,00 € 3

MERCOLEDI 14

Incredibile...data vuota...consiglio la DIVANO RUN!!!

GIOVEDI 15

tocca all'ultima tappa del POKER RUN PER IL KENYA, si parte da Pernate alle 20,00 con una bella corsetta di 6 km con finalità benefiche...costo € 5 (ben spesi...)

VENERDI 16

Torna la GAMBA D'ORO con la bellissima tappa di S.Maurizio d'Opaglio. Start alle 20...e avrete tutto in poco più di 6km (Boschi, salite, discese, asfalto, sterrato, prati, scorci di lago...), imperdibile!! € 2

Vco in Corsa propone l'altrettanto bella PIEVE 'N CORSA, i km sono sempre i canonici 6, il percorso un divertente zig zag tra il paese e i prati che circondano il bel borgo di Pieve. Poi finito...è festa!!! start h, 20,00 € 3

Molto affascinante anche questa..la VARESE SACRO MONTE, Si parte alle 20,30 da Varese (Via Pirandello) e si affronterà la salita su strada (5 km) che porta al Sacro Monte. Rientro in navetta. info costi and iscrizioni su www.scinordicovarese.it

SABATO 17 si corre sotto le stelle...due night run...

Partiamo con la LAGO D'ORTA NIGHT RUN, penso tra le 5 gare più belle d’Italia....e i numeri lo dimostrano...già superate le 1000 presenze, quindi se non vi siete ancora iscritti affrettatevi!!

Posso dare i dettagli tecnici su questa corsa...ma per provare le emozioni che si provano in questa magica corsa dovrete solo esserci...il battello da Pella (luogo dove si lasciano le macchine) al tramonto...sfiorare l'isola già illuminata e arrivare nella piazza di Orta gremita da coloratissimi runner...il sole che cala e diventa notte...le mille luci che illuminano la piazza...lo sparo...il sentiero che si arrampica sopra Legro illuminato dalla tua frontale e da quella dei tuoi vicini...il Lido di Gozzano...ti giri e vedi una serpentina di luci sulla collina...poi il sentiero in riva al Lago...il silenzio del bosco rotto solo dai rumori dei podisti...l'arrivo a Pella tra due ali di gente...16 km di emozioni...consultate per tutte le info www.circuitorunning.it

Stesse emozioni ma kilometraggio ridotto per la GAVIRATE SOTTO LE STELLE, si parte alle h. 20,30 e si percorrer' al tramonto il giro del Lago di Gavirate, poco più di 8 km. Sul sito www.piededoro.info troverete anche un bellssimo video.

Di giorno a Verbania si correra' invece la 12 X 1 ORA...Si parte alle 10 da Pallanza in squadre composte da 12 atleti, ognuno dei quali correra' per 1 ora su un percorso ricavato nel bellissimo lungo lago di Pallanza sino alle 22 di sera quando verra' stilata la classifica finale...molto bella!!

DOMENICA 18 il boom...

- Gamba d'oro a Grignasco con la bellissima e impegnativa TALUSE' PAR GRIGNASCH, 10 km abbondanti tra paese, Sesia e colline che sovrastano il paese. Start al Parco Vinzio h 9,00 costo eur 2

- Nebbiuno propone l'inedita CAMMINATA PODISTICA di 8 km con partenza alle h. 9,00. Bello il giro tra le colline sotto il paese vista lago...zig zag tra serre.. prati con passaggi nel centro storico fiorito di Nebbiuno

Il VCO propone invece appuntamenti in salsa “corsa in montagna”

-                     GRAN BUCC RACE di Trasquera. Trail bellissimo, personalmente testato dal sottoscritto l’anno scorso, durissimo ma assolutamente da non perdere. Avrete l’occasione di “correre” lungo i sentieri che nel secolo scorso venivano frequentati da contrabbandieri e finanzieri, tra verdi pascoli e alpeggi isolati. Il punto più alto della gara è il Monte Tèggiolo, meta poco frequentata ma spettacolare!! Guardate le foto su internet e vi verrà voglia di iscrivervi! C’è anche una gara corta…non pensate però di far meno fatica…il dislivello è più o meno identico…ma in meno km!! Ricapitolando 31 k (il mio Garmin ne segnava poco meno di 30 però..) e 1.700 di dislivello o 22k con 1.300. Iscrizioni aperte su wedosport

-          CORSA AL MONTE GIOVE. Appuntamento classico e sempre piacevole questa scalata al Giove con partenza da Cannobio alle h. 9,30. Dislivello intorno ai 1200 in poco meno di 7 km…da noi esistevano i vertical ancora prima che la moda li definisse così…se non l’avete mai fatta è l’anno buono..tempo bellissimo e cielo terso vi aspettano

-          COLOMBETTI FOREVER Gara Fidal di corsa in montagna organizzata dall’Asd Castiglione con più di 40 edizioni alle spalle. Si corre in squadre di 3 su un percorso di circa 6 km intorno al paese anzaschino di Castiglione d’Ossola..iscrizioni tramite la vostra società direttamente sul portale fidal o direttamente il giorno della gara. Costo € 7 ciascuno

-          CORSA DELLA TRINITA’ DI GHIFFA. Si parte alle h. 18.30 e si percorreranno 7 km nel bellissimo parco sopra il Lago Maggiore..per chi volesse fare la doppietta….

 

Spero di non aver dimenticato nulla…

Buona settimana!!

CRISTIAN LADOLFI

Buongiorno amici runners...

Questa settimana dovete fare solo una cosa...avvisare le vostre mogli/mariti/genitori/figli/nonni/zii/cani o gatti che  non ci sarete per cena!!  Sta per partire una settimana carica di serali imperdibili!! da questa sera calendario podistico fitto di eventi uno più bello dell'altro...quindi bando alle ciance e si parte!!

Si comincia Lunedi 5 a Novara con la RUN FOR SCHOOL organizzata dai bimbi della scuola primaria Ferrandi. Un divertente giro di 5 km con partenza dalla scuola sita in Via dell'Archivio. Costo € 4 e start alle h. 20,00. Il ricavato servirà ad acquistare materiale scolastico per i bimbi.

Martedi 6 ben tre scelte:

- Rimanendo nel capoluogo basta spostarsi nella vicina frazione di Pernate. Presso lo Sportway si correrà una serale di 6 km valevole per il circuito del Gran Prix Prodistico della Città di Novara. Partenza alle h. 20,00 costo € 4

- Stessa sera..altra provincia..altro circuito…il Giro Podistico del Varesotto fa tappa a Somma Lombardo per 6 velocissimi kilometri alle h. 20.00

- Vco in Corsa propone infine la splendida CAMMINATA AIB di Granerolo (sulle colline sopra Omegna). Qui i km saranno 5 ..si parte con un kilometro di discesa in picchiata su asfalto…poi…se si scende…si sale anche…i corridori si arrampicheranno sui sentieri intorno al paese con tratti di vero trail…se non l’avete mai provata…ne vale la pena!! H. 20,00 € 3

 

Mercoledi 7 tocca a Vogogna con la STAFFETTA DEL BORGO ANTICO. Trovate un socio e andate su in Ossola nel bellissimo borgo medievale…qui farete due giri a testa su un percorso di 1.580 metri che, ovviamente, andrà corso tuttodunfiato!!! Costo a coppia € 8…da provare

 

Giovedi 8 è il turno della spettacolare AVANTI E INDRE’ PAR SMARE’ (Vco in corsa). Mai stati a Someraro di Stresa? Si tratta di un grazioso paesino che è un vero e proprio balcone sull’intero Lago Maggiore. La gara consiste in 3 nervosi giri con vista sul lago tra sentieri e ripidi acciottolati di paese…se poi daranno sole come previsto…direi che non si può mancare. Costo € 3

Altrettanto bella è la tappa di Bellinzago Novarese del POKER RUN PER IL KENYA, 6 km con finalità benefiche…correre è bello..se poi si fa del bene lo è ancora di più!!

 

Venerdi 9? Perché non avere due gare una più bella dell’altra?

Partiamo con la GAMBA D’ORO di Marano Ticino che offre ai suoi numerosi partecipanti un bel percorso all’interno del Parco del Ticino (h. 20,00 € 2).

L’alternativa è la bellissima MOTTA SANTA CROSS RACE di Fondotoce. Si parte dal campo sportivo e dopo un po’ di prati per riscaldarsi…i podisti dovranno affrontare una ripida scalinata di 500 metri che metterà a dura prova i quadricipiti…poi? Si sale ancora fino a Cavandone e si scende su bellissimi sentieri…in tutto i km saranno 7 e il divertimento tanto tanto!! Costo € 3 start h.20,00

 

Sabato 10 segnalo la MARATONINA DI BIELLA, per tutte le info rimando a www.biellasport.net

Per gli amanti della montagna segnalo anche l’ALPE BOGO RUNNING  una gara di corsa in montagna in salita di 4 km con 600 mt di dislivello con tanto di trasporto zaino all’arrivo! Si parte alle 10 da Borgone di Ceppo Morelli, a seguire pranzo e…rientro a piedi!

 

Domenica 11…abbiamo 4 alternative!!!!!!

Rapido…

-          Gamba d’oro storica di Vaprio d’Agogna, la MARCIA NAZIONALE TRICOLORE non ha bisogno di presentazioni..11 km prevalentemente pianeggianti e misti. Partenza h. 9,00 € 2

-          Vco in Corsa propone il GIRO DELLA LUNA di Montebuglio di Casale Corte Cerro. Qui di piano ce ne sarà poco…quindi ci si diverte di più!!!! Nuovo percorso con salita fino alla Rusa…accorrete gente accorrete!! € 3  e si parte alle h. 9,00

-          Il Piede d’Oro del Varesotto propone la bellissima tappa di Luino denominata ROTARUN FOR ALL. Partenza h9.05 costo €

-          Infine per gli amanti del trail segnalo il VIGEZZO TRAIL. 20 km con 1500 mt di dislivello con partenza da Re e scollinamento (si fa per dire) dopo 10 km circa alla Bocchetta di S.Antonio, poi rientro via Blizz fino al punto di partenza…bellissima e durissima!! Iscrizioni ancora aperte a € 15.

 

Spero di non aver dimenticato nulla…certo che siamo fortunati ad avere tutta questa abbondanza!!

 

Buona settimana…

 CRISTIAN LADOLFI

Si tratta della 100 km per eccellenza: la Firenze-Faenza, “Le vie del Sangiovese”.

Alla 100km del Passatore quest’anno si sono iscritti in 2.893, partiti in 2.705 e giunti al traguardo 2.188 atleti. Trentun Paesi coinvolti, escludendo gli atleti italiani. Questi i numeri dietro ai quali si celano centinaia di storie personali, aneddoti, record battuti e prime partecipazioni. E allora ecco la storia di Walter Fagnani, novantaduenne (si, avete letto bene) alla sua 44esima partecipazione, e ancora Marco Gelli che di anni ne ha solamente settantaquattro e Firenza Donà (la sua età non la rivelo…) la partecipante più anziana.

I giovani Luca Seleni e Chiara Manzini, appena ventenni, già in grado di portare a termine tale impresa.

Tante storie dunque, come quella della dodicesima vittoria consecutiva di Giorgio Calcaterra che taglia il traguardo in 7h03’54’’, ormai gli aggettivi per lui sono finiti, l’ex tassista romano ha preceduto il secondo arrivato di più di 4’. La prima donna, la croata Nikolina Sustic, invece è riuscita ha battere il record femminile detenuto da Monica Carlin dal 2012, 7h34’36’’ il suo tempo al traguardo, ottava posizione assoluta.

…E in mezzo a tutte queste storie ci sono anche i nostri cinque podisti, ognuno di loro con la propria personalissima motivazione (anche se agli occhi di qualcuno possono sembrare un po’ pazzi) come quella del mitico Edo alla sua nona partecipazione. La sua di motivazione è quella di arrivare alle 10 partecipazioni al Passatore.

Giovanni, che si classifica al terzo posto assoluto della sua categoria, difendendosi sempre alla grande.

Angela e Franco, coppia d’acciaio, appassionati di lunghe distanze e trail che sembra non sappiano cosa sia la fatica. Angela, alla sua quinta partecipazione, conclude la sua gara piazzandosi nella prima metà classifica tra tutte le donne partecipanti.

E poi Piercarlo che si è messo in gioco ma, solo per questa volta, non è riuscito nell’impresa.

E poi c’è Marco, ormai anche per lui abbiamo speso tutti gli aggettivi possibili. Alla sua seconda partecipazione è riuscito a migliore il suo personale di quasi 20', arrivando in Piazza del Popolo dopo 8h32'41'' dalla partenza ed in 18^posizione assoluta. A questo punto possiamo solo aspettarci che “invecchiando” entri nella top ten del Passatore!

 

Raffaella Leonardi

 

POSIZIONE ASSOLUTA

PETTORALE

COGNOME

NOME

TEAM

CATEGORIA

POSIZIONE CATEGORIA

POSIZIONE SESSO

TEMPO UFFICIALE

18

651

ROSSI

MARCO

PODISTICA ARONA

SM40

2

15

8:32:41

1138

191

ISABELLA

GIOVANNI

PODISTICA ARONA

SM70

3

988

13:55:53

1439

1068

POSSI

FRANCO

PODISTICA ARONA

SM50

219

1235

14:57:53

1440

1066

ANNI

ANGELA

PODISTICA ARONA

SF50

28

205

14:57:53

1616

1011

TRAVAINI

EDOARDO A.

PODISTICA ARONA

SM60

60

1372

15:37:45

DNF

161

CONCONE

PIERCARLO

PODISTICA ARONA

SM40

 

 

 

Buongiorno runners,

eccoci ai nostri consueti appuntamenti podistici della settimana.

Il "menù" è sempre molto variegato e puntualmente Cristian, alle 7 del lunedì mattina (mea culpa se vengono pubblicate in ritardo...) mi manda le proposte della settimana!

Nei prossimi giorni pubblicheremo tutti i resoconti della nostra Lagoni Trail.

Potete già trovare le classifiche, le prime foto e i diplomi di partecipazione sulla pagina dedicata. www.podisticaarona.it/lagoni 

A presto,

Raffaella

 

Ciao amici!!
Sta per avvicinarsi l'estate e il calendario podistico si infittisce...da qui a settembre praticamente avrete una garetta al giorno...avrete quindi pane per i vostri denti o strada per le vostre scarpe..fate voi..
Partiamo!!

Martedi 23 inizia il GIRO PODISTICO DEL VARESOTTO, un circuito fidal di 6 tappe che vedrà sfidarsi i big del podismo locale. Si parte con la prima tappa di Besnate. Ciascuna tappa sarà di 5 velocissimi km con partenza alle h. 20,30. Costo totale, per chi non ha già sfruttato le tariffe promozionali, sarà di € 40 per l'intero circuito (oppure di € 10 a gara).
Sempre Martedi Vco in corsa propone il CIRCUITO BAGNELLESE, anche qui 5 km con partenza dalla frazione lacustre di Omegna con un percorso molto vario tra le vie del paese. Anche qui mettere le stradali e pestare sulle gambe fino al traguardo!!! Costo € 3 partenza h. 20,00
Sempre martedi andrà in scena anche il GRAN PRIX CITTA' DI NOVARA, con partenza dal Villaggio Dalmazia. Start alle h. 20 costo € 4.

Mercoledi 24 è il turno di Domodossola. Dalla bellissima Piazza Mercato partirà la RUN FOR PARKINSON, corsa aperta a tutti di 7 km con finalità benefiche. Partenza alle h. 18,00

Finalità benefiche anche giovedi 25 con la corsa di Casalbeltrame, facente parte del circuito POKER RUN PER IL KENYA. Partenza h, 20,00 km 6 costo € 4, ben spesi perchè correre è bello...se lo si fa anche per far del bene...lo è ancora di più!!

E venerdi? vogliamo mica star fermi...?? Nooo...c'è la gamba d'oro che cala un asso! Si correrà una delle serali più belle...il GIRO DEL CASTELLO di Gozzano, 6 bellissimi km, oserei quasi definirli "trail" con bellissima arrampicata finale sul ciotolato della Chiesa di S.Giuliano. Costo € 2 partenza alle h. 20.00

Sabato, per riscaldarsi in vista degli appuntamenti della settimana, Borgomanero propone un appuntamento inedito e semigoliardico, la GENTLEMEN'S RUNNING.Vestitevi eleganti...camicia giacca e (ovviamente) scarpe da running e andate a correre un percorso di 3,5 km con tanto di papillon offerto dall'organizzazione nonchè punto di partenza, il parrucchiere di Via Novara. Costo € 8...molto carina

Domenica 28 grande abbuffata... ogni podista avrà la gara adatta alle sue corde...
Partiamo, permettetemi il conflitto di interessi...con la gara che personalmente ho contribuito a realizzare e promuovere...a Invorio si svolgerà la prima edizione del TRAIL DEL BARRO, si parte dall'oratorio di Invorio e si percorrerà un bellissimo percorso tutto immerso nella natura di 21 km e 700 mt di dislivello; gli atleti saliranno prima in vetta al Monte Barro, poi sul colle vicino..il Cassinario...non spaventatevi...a parte una salita "tosta" tutto il resto della gara è interamente corribile ! Le Volpi d'Invò hanno strappato all'incuria e ai rovi km e km di sentieri e puliti per voi come nemmeno il garage di gara vostra per regalarvi una domenica di sport e di benessere...ci saranno tutti gli ingredienti di un trail vero..salite..discese veloci...single track...guadi...insomme non mancate..iscrizioni ancora aperte a € 15 con maglietta tecnica per i primi 200 iscritti (sul sito www.volpinvorio.com oppure presso Luciani Sport o Edicola di Invorio). Altrettanto bello è il giro corto di 10 km che salirà al Barro e scenderà da un sentiero di cui, credetemi,  vi innamorerete...costo € 5 il giorno della gara.

A Verbania si correrà invece la bellissima STRAVERBANIA, 10 km interamente chiusi al traffico nel capoluogo lacustre! Se corsa in modalità competitiva le iscrizioni Fidal sono a cura della vostra società di appartenenza, mentre l'appuntamento è valido anche per i non competitivi e fa parte del circuito gamba doro. La gara è magistralmente organizzata dalla società Sport e Sportivi...peccato dover scegliere...!!!

Non vi bastano 2 appuntamenti? allora vi darò il terzo e anche il quarto!!! abbiamo infatti la CAMMINATA LIONS di 10 km a Gozzano che correrà nel parco di Villa Jucker e percorrerà il bellissimo lungo lago che costeggia il Lago d'Orta, costo € 3 partenza h. 9,00 e la BRANZACK CORRE NEL PARCO DEL TICINO, partenza sempre alle 9,00 con 12 km di percorso.

La sera potete fare doppietta!! A Rovegro di San Bernardino Verbano si corre la bellissima CORSA ALPINA, un vero e proprio minitrail di 8km molto bello e impegnativo. Partenza h. 18,00 e a seguire tutti a magnare...

Giungono voci infine che domenica si svolgerà anche la STRAASINO a Varzo, gara di corsa in montagna...la gara si dovrebbe svolgere di sicuro...ma non ho trovato info sul nessun sito...nè volantini...peccato!

Solo a scrivere ho perso le stesse energie di una serale...vado a lavoro!!

Buona settimana a tutti...divertitevi!!

CRISTIAN LADOLFI