Buongiorno runners...e buona settimana!

Eccoci finalmente arrivati al primo di agosto.

Qualcuno di voi andrà in ferie ed avrà più tempo da dedicare alla corsa, altri preferiranno invece godersi le vacanze facendo altro...comunque sia, noi qualche "garetta" ve la segnaliamo (si sa... che correre in compagnia è sempre più divertente).

Con piacere vi segnalo anche il nuovo blog del nostro collaboratore Cristian, "il Lado", runningsoon.blogspot.it  dove, oltre ai consueti appuntamenti, potrete leggere ed appassionarvi anche alle sue esperienze da trailer. (blog ancora in fase di costruzione...!)

Approfitto per ricordarvi che se anche voi volete raccontarci le vostre "corse", magari per suggerirle ad altri runners o semplicemente per condividerne esperienze ed emozioni, potete usare il nostro sito. Basta mandarle via mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..

Ora vi lascio alla lettura degli appuntamenti settimanali, scegliete ciò che più vi sembra "nelle vostre gambe" e, mi raccomando, ci vediamo stasera a Soriso, alla Marcia del Sorriso organizzata da Fausto, Massimo ed il nostro mitico Marco.

A presto.

Raffaella

 

 

Buongiorno amici...arriva agosto e la gamba d'oro va in vacanza...paura di rimanere senza le nostre garette serali o domenicali? noooo...non preoccupatevi...avete sempre molte scelte...

 

La prima serale della settimana è MARTEDI 1

A Soriso i migliori runner della zona (quelli non in vacanza) si daranno battaglia nella MARCIA DEL SORRISO. 3 velocissimi giri nel centro storico del paese cusiano, abbarbicato su una collina. I dislivelli non saranno eccessivi ma alla velocità con cui verranno affrontati renderanno la prova molto muscolare. Partenze separate femminucce (19.45) e maschietti (20.15). Costo € 5. Consigliatissima

 

GIOVEDI 3

Per celebrare la milizia tradizionale di Bannio si svolgerà nel paese anzaschino la CORSA DI SULDA', munitevi di lampada frontale e percorrerete i bellissimi 6 km che si snodano nel centro cittadino e fuori fino alla Madonna della Neve. Partenza h. 20.40 costo € 3

 

VENERDI 4

Imperdibile serale a Bracchio, frazione collinare sopra Mergozzo. La 4 PASSI TRA IL VERDE DI BRACCHIO è una garetta tutta immersa nei boschi tra sentieri e mulattiere alle pendici del Monte Fajè. Amanti del trail e big della specialità si troveranno a battagliare nei 6 km della corsa. Poi tutti a far festa. Costo € 3 Start h 20.00

 

SABATO 5

Appuntamento storico con il GIRO DEL MONTE CIMOLO. Si parte dalla frazione Pian Nava di Bee e si gareggerà su un circuito di 5 km ricavato nei sentieri sotto il monte. Si parte alle h 17.00

In Valsesia invece si apre il week end della corsa in montagna solo salita con il TROFEO BOCCIOLETO - ALPE SECCIO. Si parte alle ore 10 dal paesino di Boccioleto (dopo Varallo) e, pestando sulle gambe, bisogna guadagnarsi la vetta percorrendo i 1000 mt di dislivello che la separano. All'arrivo...festa ovviamente! Costo € 20

 

DOMENICA 6

Continua il vertical moment (dopo i 3 della domenica precedente e quello di ieri)!!

Partiamo con il più lontano...ma storico e affascinante, la GRAGLIA - MOMBARONE. Partenza alle h 8.30 dal Santuario di Graglia (sopra Biella) e in meno di 10 km si arriverà al Rifugio Mombarone sito sulle Alpi Biellesi, con vista sulla Val d'Aosta...se le edizioni sono più di 40 ci sarà un motivo...

In Ossola due appuntamenti.

la ANZOLA - ALPE PIAZZAGRANDE, gara rispolverata dopo qualche annetto, con sentiero molto "in piedi" che in meno di 3 km vi farà guadagnare la meta posta 685 metri di dislivello dopo!! Oltre alla festa all'arrivo gli organizzatori hanno preparato anche maglietta tecnica in ricordo.

Abbiamo poi la MASERA - ALPE PESCIA. Qui i km saranno 8 e il dislivello positivo di 1050. Info sul sito www.alpepescia.it

Per chi invece non si sente stambecco e preferisce solamente correre segnaliamo 2 appuntamenti domenicali, uno al mattino e uno la sera.

Al mattino a Oleggio CAMMINATA NEL PARCO DEL TICINO facente parte del circuito Fiasp. Cos'è? gli organizzatori hanno tracciato 5 percorsi (di 29/24/21/13 /6), dalle 8.30 alle 9.30 pagando quota di 2,50 € con partenza libera si può correre in assoluta libertà, senza classifica o competizione, ma solo per il gusto di fare della sana attività fisica, il tutto con ristori intermedi e finale.

In serata tutti a Cuzzago di Premosello Chiovenda a correre la BALLA COI LUPI RACE, una bellissima e impegnativa serale di 5 km con partenza alle h 19.30 (costo € 3)

 

Questi gli appuntamenti per chi è rimasto....e chi invece è al mare e magari è in crisi di astinenza da garette? Non preoccupatevi non vi lascio soli...ecco una mini carrellata di appuntamenti "SPECIAL SUMMER EDITION"

 

MARTEDI 1

Villafranca di Forlì - Festa dell'Unità - k 8 h 20.00 da Via 13 Novembre 1944

GIOVEDI 3

Casola Valsenio (RA) Corsa podistica - k 7 h 19.45 da Piazza Oriani

Spongano (LE) Corrispongano - k 9 h 18.30 da Piazza Vittoria

VENERDI 4

Camerlona di Ravenna Trofeo Lorenzo Gualtieri - k 8 h 20.00 c/o campo sportivo Via S.Egidio 8

Rimini - Palio dell'Assunta - k 12 h 19,30 c/o piazzale Boscovich 

SABATO 5

Pineto (TE) - Scerne Tour - k 9,5 h 19.30 c/o Piazza don Silvio de Annuntiis

Curinga (CZ) - Sei ore per le vie di Curinga - h 18.00 da Piazza Immacolata

Forio di Ischia (NA) - Memorial Pino Castiglione - k 9 h 18.50 P.zza S.Leonardo

Mesola (FE) Mesola Castle Trail - k 25 e 15 h 19.00 Piazza Umberto I

Novafeltria (RN) Festa di Miniera k 10 h 10.00 c/o Miniera di Perrticara

Terracina (LT) Notturna di Borgo Hermada k 8 h 19.00 da Piazza IV Novembre 

Monte S.Angelo (FG) CorriMonte k 10 h 18.00 c/o Piazza Beneficienza

DOMENICA 6

Piane d'Archi (CH) - Trofeo podistico Piane d'Archi - k 8,5 h 18. 45 c/o Via Nazionale

Andora (SV) Andora 6.30 k 6.30 h 6.30 c/o isola pedonale Viale Roma

Castellana Grotte (BA) Trofeo grotte k 10 h 19.00 c/o villa comunale Tacconi

Polignano a Mare (BA) Color vibe run k 5 h 18.30 piazzale Marco Polo

Specchia (LE) Specchia Moonlight Run k 5.5 h 21 Piazza del Popolo 

 

CRISTIAN LADOLFI